Was hilft Euch in depressiven Phasen, in denen nicht mehr geht, als rumzuliegen und vielleicht am Telefon zu scrollen?
Bitte keine "einfach rausgehen", "Sport", oder ähnliche in einem solchen Zustand utopischen Tipps.
Lasst uns mal sammeln, was es für einfache, umsetzbare Sachen gibt, die einen Unterschied machen können.
